Wat Te Doen Als Je Man Koud En Afstandelijk Is Naar Je?

Ik kreeg van de week een email van een vrouw uit mijn community met deze vraag en aangezien dit een zo veel voorkomend onderwerp is, leek het mij goed om dit met jullie te delen.

Hi Judith, ik heb een vraag. Mijn man is de laatste tijd erg afstandelijk en gesloten en heeft een muur naar me opgezet. Ik weet niet hoe ik er voor kan zorgen dat hij zijn gevoelens met mij deelt, zodat ik hem misschien kan helpen. Kan je mij tips geven? Heel erg bedankt!

Ik heb de naam weglaten voor haar privacy, maar dit is een hele goede vraag! Ik heb haar teruggemaild en haar het volgende verteld.

Het is een heel veel voorkomende situatie. Ik heb dit absoluut vroeger ook zelf meegemaakt en met mij zijn er nog heel veel vrouwen die niet weten wat ze moeten doen als hun man dichtslaat en een muur opzet.

Voor deze vrouw was het haar man, maar dit werkt eigenlijk in elke situatie. Met een man waarmee je in een relatie zit, een tijdje aan het daten bent of gewoon een mannelijke vriend.

Wat we in deze situatie graag willen doen

Wat wij vrouwen vaak intuïtief graag willen doen is uitvogelen wat er aan de hand is met deze man. Is er misschien iets dat ik voor hem kan doen? Hoe kan ik hem helpen? Waarom doet hij zo?

We willen graag weten wat er aan de hand, zodat we er voor kunnen zorgen dat het verandert. En wat er dan gebeurt is, we duwen hem verder van ons vandaan. In bijna 100% van de gevallen wordt de situatie hier alleen maar slechter van.

De oplossing die ik je ga geven voelt tegendraads, maar dit gaat je wel helpen.

Als een man zich emotioneel afsluit voor je, wil je jouw energie terughalen naar waar de energie behoort te zijn en dat ben jij! Gebruik de energie die je aan hem besteedt voor jezelf. Geef je aandacht aan de dingen die jij leuk vindt om te doen, zodat jij een goed gevoel hebt en hij de ruimte krijgt om dingen voor zichzelf uit te zoeken.

Want als een man koud en afstandelijk wordt en zich emotioneel voor je afsluit, dan voelt hij zich waarschijnlijk van binnen al niet happy en is er iets wat hij voor zichzelf wil oplossen.

Wanneer jij hem dan meer aandacht gaat geven, hem gaat helpen, adviseren, verzorgen en bemoederen zal je merken dat er meer afstand ontstaat. Hij voelt zich afgesloten, is druk met zijn eigen ‘probleem’ en voelt dat hij er niet kan zijn voor jouw behoeftes. Terwijl jij nu hard je best doet om in zijn behoeftes te voorzien voelt dit nog slechter voor hem. Op een dieper, onbewust level voelt hij minder connectie en respect voor jou en gaat de aantrekkingskracht weg. Interessant hè?! Want zoals ik al zei is dit gevoelsmatig niet logisch, maar toch werkt het zo. Hoe graag je dit ook allemaal voor hem wilt doen, het is beter om een andere aanpak te hanteren die jullie wel weer verbindt.

Wat kun je wel doen?

De oplossing hiervoor is warmte, zachtheid en ruimte. Dit werkt eigenlijk voor alle situaties met een man. Zorg dat je een open, zachte en warme houding aanneemt jegens je man. Je kunt tegen hem zeggen dat je gemerkt hebt dat er iets aan de hand is en dat je afstand voelt. Laat hem weten dat jij erop vertrouwt dat hij eruit komt en als hij jou nodig heeft dat je er altijd voor hem bent.

Geef hem vervolgens ruimte. Zorg dat je iets kunt gaan doen waar jij plezier uithaalt. Trek een mooie jurk aan en ga uit met je vriendinnen, of misschien heb je een cursus waar je graag aan wilt beginnen. Het maakt niet uit wat het is, zolang jij er plezier uithaalt.

Dus tenzij hij jou vraagt om advies te geven en of je mee wilt denken naar een oplossing, zorg dat jij je aandacht focust op jezelf. Geef hem de ruimte om zijn gedachten en gevoelens te processen en naar jou toe te komen. Je zult zien dat hij zich meer open zal gaan stellen naar jou!

Ik wens je heel veel succes en laat mij weten hoe het je vergaat.

Liefs,

Judith

Twijfels over je relatie? Voel je je onzeker over de vraag moet ik gaan of moet ik blijven. Dit is belangrijk…

Er zijn zoveel angsten, veronderstellingen en gedachten die je kunnen laten twijfelen aan je relatie – maar wat is er werkelijk aan de hand?

Veel single vrouwen die ik spreek komen uit een relatie waarin ze niet de liefde en aandacht ontvangen die ze graag zouden willen.

Als gevolg hiervan voelen ze dat er meer moet zijn dan wat ze nu krijgen. Ze zeggen dan ook vaak dat ze open staan voor een aardige, liefhebbende partner die hun prioriteert.

Ze komen naar mij toe om aan zichzelf te werken om de kans te vergroten een relatie te hebben waarnaar zij hevig verlangen.

Maar, als ze dan een empowered mannelijke man ontmoeten die helemaal geschikt lijkt te zijn, knappen zij vaak af op zijn leuke en liefdevolle gedrag.

Hoe kan dat nou zou je denken?

Wanneer vrouwen gewend zijn om een relatie te hebben waarin ze aan het fixen, jagen of overtuigen zijn geweest van een niet beschikbare of moeilijke man.

En dan nu stabiliteit, bewondering en liefde krijgen van een man die helemaal voor haar gaat – worden zij vaak overdonderd door de situatie waarbij zij hun eigen gevoelens meer van dichtbij kunnen beschouwen.

Nu zij zich niet meer bezig hoeven te houden met zijn gevoelens, gaan ze zich nu onzeker voelen over hun eigen gevoelens.

Misschien herken je het wel. Je begint te denken:

Wil ik werkelijk mijn leven met hem delen?

Wellicht is iemand anders meer opwindend.

Hij is veel te aardig voor mij.

Hij is niet zo knap – misschien moet ik verder kijken.

Herken je je eigen gedachten in deze lijst?

Wanneer zulke vragen en gedachten door je hoofd gaan spelen, word je iedere dag meer en meer onzeker.

Je ziet allerlei dingen aan hem die je niet bevallen, en, soms, vind je het zelfs moeilijk om aardig tegen hem te zijn.

Veel mensen twijfelen op deze manier aan hun relatie, nemen die twijfels erg serieus en gedragen zich er ook vaak naar – maar wat als ze zichzelf hiermee belemmeren?

Ik wil dat je eerlijk bent naar jezelf toe!

Wat doet je partner nu werkelijk dat je aan de relatie met hem gaat twijfelen?

Als je partner verbaal of fysiek gewelddadig is, je slaat of je bedriegt, dan zeg ik ga weg bij hem – er is absoluut geen reden om bij hem te blijven.

Je wil niet dat iemand je op deze manier behandelt!

Dat is geen liefde. Dat heeft weinig met liefde te maken.

Die persoon handelt vanuit een donkere binnenkant, reageert zich uit een onverwerkt verleden op een erg ziekelijke manier op je af.

Maar als hij aardig en lief is en voor je zorgt – maar je voelt dit niet?

Dan is er een goede kans dat je angst voor intimiteit hebt.

Dat betekent dat het moeilijk voor je is de liefde die hij je geeft binnen te laten en te waarderen.

Emotionele stabiliteit kan minder interessant voelen dan de ontreddering die je gewend bent.

Er kunnen angsten voor intimiteit in je opkomen die je gaat interpreteren als waarschuwingen voor een falende relatie.

Als dit gebeurt dan zul je willen vechten of vluchten, maar ik adviseer je om te blijven en te kijken wat je allemaal denkt en voelt.

Accepteer je gedachten en gevoelens.

Stop ermee jezelf te veroordelen voor het hebben van die gevoelens, en stop ermee hem te veroordelen vanwege jouw gevoelens.

Kijk onbevooroordeeld naar hem en kijk of je waardering kunt voelen en geven voor de dingen die hij voor je doet.

Ik weet dat dit tegen je intuïtie in kan gaan.

Deze benadering betekent een 180 graden draai ten opzichte van de andere optie – hem verlaten – maar het is de manier om jezelf open te stellen en meer liefde in je leven toe te laten. En het de tijd te geven om uit te zoeken of hij het wel of niet is.

Focus je op de positieve dingen die hij voor je doet en wat die voor gevoelens bij je oproepen.

Is hij een gentleman? Brengt hij je ’s morgens koffie? Neemt hij je mee uit eten? Naar de film? Belt hij je vaak? Neemt hij initiatieven? Vraagt hij wat jouw wensen zijn?

Wat doet hij voor jou? Kun je waardering hiervoor opbrengen?

Dames, probeer eens wat onbevooroordeelde waardering uit en zie wat er gebeurt.

Laat me weten waarmee je worstelt in je relatie – ik kan je helpen de liefde die er voor jou is boeiend te gaan vinden! 

Voel jij je verward als je uit bent met je man en hij naar andere vrouwen kijkt?

Stel, je bent in een café met je vriend en het valt je op dat hij iets te vaak naar de vrouw achter je kijkt.

Ik weet hoe dit voelt…

Het is zo verwarrend… hij heeft gezegd dat hij van je houdt en je voelt dat hij serieus is, maar dit gedrag maakt jou onzeker. Het doet pijn.

Er gaan veel gedachten door je hoofd – maar wat doe jij om hem hiermee te laten ophouden.

Je zult hem niet willen zeggen hoeveel zijn kijkgedrag jou pijn doet, omdat je bang bent dat hij denkt dat je jaloers of zielig bent.

Waarom kijken mannen naar andere vrouwen?

Voor de meeste mannen is het kijken naar vrouwen geconditioneerd gedrag. Het is een natuurlijke reactie die ontwikkeld is in de tienerjaren. Het zien van een mooie vrouw wordt door de mannelijke hersenen beloond met een prettig gevoel. Meestal is dit kijkgedrag dus niet eens bewust gedrag – het is slechts een automatisme.

Dit is natuurlijk niet het geval wanneer je vriend of man actief met andere vrouwen flirt! Dat is een ander geval… Maar als hij alleen maar kijkt…

Ik zeg niet dat je gevoelens overdreven of ongepast zijn

Het feit dat hij naar andere vrouwen kijkt hoeft niets met jou te maken te hebben – maar het kan toch pijnlijk zijn. Het kan je hele avond verpesten.

Je wil compleet zeker zijn van en bewonderd worden door je vriend of man. Je wil het gevoel hebben dat jij de enige voor hem bent. Alleen dan kun je ontspannen van je avond genieten.

Dus, wat kun je er aan doen?

Zelfs als je bang bent om onzeker over te komen is het goed om met hem te praten als zijn dwalend ooggedrag vaak voorkomt of jou ongemakkelijk doet voelen.

Zoals ik zei, het kan zijn dat je man of vriend zich niet bewust is van zijn gedrag, maar als hij weet dat hij hiermee jou pijn doet, kan hij werken aan het veranderen van zijn gewoontes.

Als hij een goede man is, zal hij niet willen dat jij je ongemakkelijk voelt in zijn aanwezigheid.

Dus, als het weer gebeurt – haal diep adem, geef je over aan je gevoelens en vertel hem wat je ervaart.

Zeg zoiets als: Lieverd – Het voelt heerlijk om hier met jou te zijn – en ik voel me een beetje verward als je steeds langs me heen kijkt en ik wil me niet zo voelen. Hoe kunnen we dit veranderen?

Je kunt hem ook vragen of hij ideeën heeft om jou op je gemak te stellen.

Een zorgzame man zal ervoor kiezen met een oplossing te komen die rekening houdt met jullie behoeften.

Als je woede of boosheid voelt in een situatie als deze – dan kan het zijn dat er meerdere dingen spelen in je leven. Dan is het raadzaam om te gaan kijken naar wat jouw gedachten en gevoelens nou precies tegen jou zeggen.

Wil je meer duidelijkheid over bepaalde situaties in jouw liefdesleven? Neem hier contact met me op!